Dengin Psikoloji'de terapi süreci, sizinle yapılacak kısa bir ön değerlendirme ile başlar. İhtiyaç ve beklentilerinize göre size en uygun uzman yönlendirilir ve ilk seans planlanır. Bunun için iletişim sayfamızdan bize ulaşmanız yeterlidir.
Yüz yüze ve online bireysel seanslarımız ortalama 45-50 dakika sürmektedir. Seans süresi, başvuru nedenine göre değişiklik gösterebilir.
Her bireyin süreci farklıdır. Bazı danışanlarımız birkaç seansla çözüm odaklı ilerlerken, bazıları için terapi süreci daha uzun soluklu bir yolculuktur. Bu süreç, terapistinizle birlikte şekillenir.
Evet. Online terapi hizmetimiz aktif olarak devam etmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımla, güvenli platformlar üzerinden online görüşmeler sağlıyoruz.
Kesinlikle. Dengin Psikoloji'de tüm seanslar, etik kurallar ve gizlilik ilkesine uygun yürütülür. Görüşmeler sırasında paylaştığınız hiçbir bilgi, onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Hayır. Terapiye yalnızca zor zamanlarda değil, kendinizi tanımak, gelişmek, karar süreçlerinizi netleştirmek ve yaşam kalitenizi artırmak için de başvurabilirsiniz.
Evet. Seans iptallerinizi en az 24 saat öncesinden bildirmeniz gerekmektedir. Geç yapılan iptallerde seans ücreti yansıtılır.
Dengin Psikoloji'de; depresyon, anksiyete, panik bozukluk, özgüven sorunları, fobiler, travma, OKB, Şizofreni, Bipolar bozukluk, çeşitli kişilik örgütlenmeleri, Madde bağımlılığı ve diğer bağımlılıklar gibi pek çok alanda destek alabilirsiniz.
İlk seansa gelirken herhangi bir evrak getirmenize gerek yok. Yalnızca kendiniz olmanız yeterlidir. Terapistiniz sizinle tanışarak süreci size özel şekilde başlatacaktır.
Psikologlar terapi süreçleriyle ilgilenir, ilaç yazmazlar. Psikiyatristler ise tıp doktoru oldukları için psikolojik durumlarda ilaç tedavisi uygulayabilir. Gerektiğinde iş birliği içinde çalışılabilir.
İlk görüşmelerde kişinin talebine göre bir yakını eşlik edebilir. Ancak bireysel terapiler, kişisel alanı koruyabilmek adına bire bir yürütülür. Çift veya aile terapilerinde ise süreç birlikte planlanır.
Danışanın açık izni olmadan hiçbir görüşme sesli ya da görüntülü olarak kayda alınmaz. Gizliliğe büyük önem veriyoruz.
Evet. Dengin Psikoloji olarak yüz yüze terapi ücretlerinizin %5’i, UCİM (Saadet Öğretmen Çocuk İstismarı ile Mücadele Derneği)’ne sizin adınıza bağışlanmaktadır. Bu sürece siz de katkı sağlamış oluyorsunuz.
Seans süreniz sabittir. Geç kalmanız durumunda seans daha kısa sürebilir. Bu nedenle tam saatinde hazır bulunmanız terapi verimliliği açısından önemlidir.
Dengin Psikoloji’de her bireyin kültürel ve inanç temelli değerleri saygıyla karşılanır.
Görüşme sıklığı, terapist ve danışan tarafından birlikte belirlenir. Genellikle haftada 1 seans önerilir, ancak danışanın ihtiyacına göre bu sıklık artabilir ya da azaltılabilir.
Kesinlikle evet. Terapide konuşmak bir süreçtir. İlk seanslarda kendinizi açmakta zorlanmanız çok doğaldır. Uzmanlarımız bu konuda sizi yargılamadan, güvenli bir alan oluşturarak destekler.
hayatın her alanında olduğu gibi terapi sürecinde de hızlı bir değişim beklemek doğru bir yaklaşım olmayacaktır. Bizimle var olmuş düşünce kalıplarımızı değiştirmek zamanla ve çalışmayla olabilecek bir durumdur. Kimi zaman zor kimi zaman kolay olacak değişimler için psikoloğunuz size destek olacaktır. Hayatınızda yapacağınız bu değişimlerin olumlu sonuçlarını görecek olmak motivasyonunuzu ve sürece katılımınızı arttırarak terapi sürecinize büyük katkı sağlayacaktır.
Psikoloğunuz anlatmak istemediğiniz herhangi bir bilgiyi paylaşmanız için sizi zorlamaz. Terapi süreci boyunca siz kendinizi daha rahat hissedecek ve paylaşımlarınızı buna göre yapacaksınız. Terapistinizle güven esaslı bir iletişim kurmak kendinizi daha rahat hissetmenize zemin hazırlayacaktır.